桜山整体院では、単なる「痛み」や「不調」への対処だけでなく、「未病」（まだ病気ではないが健康とは言い切れない状態）の段階から身体のバランスを整え、より良い健康を維持・促進するための施術に力を入れております。
西洋医学と東洋医学の違い
西洋医学が「病気になった人を治す」ことを主な目的としているのに対し、東洋医学は「病気になる前の段階で整える＝未病を治す」ことを重視しています。
言い換えれば、西洋医学は「生きるための医学」であるのに対し、東洋医学は「よりよく生きるための知恵」なのです。
この事は寿命１００年と言われる現代においてはとても重要です。
伝統的な東洋医学では、鍼（はり）や灸（きゅう）、あるいは手技によって経穴（ツボ）を刺激し、経絡を通じて流れる「気」の巡りを良くすることで、「気・血・水」の調和をはかることを目的としています。
ここでいう「気」は、生命エネルギーとも言えるもので、長生医学ではこれを「プラーナ（prāṇa）」と呼び、より広い生命の働きとして捉えています。
「プラーナ」は、呼吸、循環、神経の働きなど身体全体の生命活動を司るエネルギーとされ、インド哲学などにも通じる普遍的な概念です。
長生医学における身体の捉え方と施術の特徴
伝統的な東洋医学と長生医学の異なる点として、長生医学はどちらかというとアメリカのオステオパシーと類似した部分があり、解剖学・生理学といった現代医学の知見に基づいており、施術には経穴（ツボ）ではなく、脊椎の椎間から延びる神経の根元（神経根）にあたる部位を「神経中枢」と捉え，手技による刺激を加えることで、慢性的な筋肉の緊張を解きほぐし、脊椎を中心として身体のバランスを整えることで神経の働きや血流の改善を促し、末端の筋肉や内臓の機能向上に寄与出来ると考えております。
桜山整体院では、背骨の状態を確認する際に切診（せっしん：西洋医学でいうところの触診）により、背骨の輪郭や筋肉の緊張、左右のバランスなどを丁寧に確かめ、評価を行うこで施術の方針を決定します。
このようにして得られた情報をもとに、身体的不調や自律神経の乱れと関係づけて調整を行います。結果として、「プラーナ（＝気）」の巡りが整い、体の内側からの回復力が高まっていきます。
「未病治」へ向けて
長生医学的施術は、単なる筋肉や骨格の調整にとどまらず、身体本来の「生理的な働き」を高めることを目的としています。
東洋医学の観点でいうところの「気・血・水」のバランスが整うことで、自然治癒力が高まり、病気になりにくい身体へと導かれます。
施術の流れ
まず、初診の場合は予診表に必要事項を記入していただきます。
次にその予診表を元に問診や背骨の検査を行い必要に応じて整形外科的検査や神経学的検査をします。
これらの検査は、施術方針の決定や、当院の施術自体の適応、不適応を見極めるためにも大変重要です。
長生術と打振™術による身心のコンディション調整
桜山整体院では、身体の状態を丁寧に確認したうえで、一人ひとりに合わせた施術を行っています。
はじめに、筋肉の緊張、関節の動き、姿勢のバランスなどを確認し、長生術の手技である一般操作・特別操作を用いて、身体が整いやすい自然な状態へ導いていきます．
施術では，必要に応じて、当院独自の技法である打振™術（だしんじゅつ）を組み合わせます。
打振™術は、先端が丸く加工された金属製スティックを身体に軽く当て、専用ハンマーで一定のリズムを加える技法です。
強く押し込んだり、無理に動かしたりするのではなく、穏やかな振動を身体に伝えていくことを大切にしています。
その静かな刺激は、表面だけではなく、身体の奥へやさしく響いていくような感覚が特徴です。
力で変えようとするのではなく、身体が本来持っている調整力が働きやすい状態へ導いていきます。
施術を受けた方からは、
・身体の奥までゆるむ感じがする
・呼吸がしやすくなる
・力みが抜ける
・全身が軽く感じる
・気持ちが落ち着く感じがする
といった声をいただくことがあります。
こうして筋肉や全身の緊張状態を整えたうえで、長生術による脊椎のバランス調整を行います。
桜山整体院では、身体への負担をできるだけ抑えながら、無理のない自然な施術を心がけています。
身体を整えることとメンタルパフォーマンス
近年「メンタルパフォーマンス」、略して「メンパ」という考え方が注目されています。
これは、単に効率よく動くことや、成果を出すことだけを重視するのではなく，「精神的に消耗しにくいこと」「心が安定し、自分にとって心地よい状態でいられること」を大切にする考え方です。
これまでの社会では、コスパやタイパのように、費用や時間に対する効率が重視されてきました。
しかし、どれだけ効率がよくても、心や身体が消耗してしまっては、本来の力を発揮しにくくなります。
人は、強い緊張状態が続くと、呼吸が浅くなったり、身体に余分な力が入り続けたりします。
その結果、考えすぎてしまう、疲れが抜けにくい、集中しにくい、落ち着きにくいと感じることがあります。
反対に、身体の力みが抜け、呼吸や感覚に余裕が戻ってくると、人は自然と落ち着きやすくなります。
身体がゆるむことで、心にも余白が生まれやすくなるのです。
桜山整体院では、身体を無理に変えるのではなく、深部へ穏やかに伝わる刺激によって、全身が自然に働きやすい状態へ導くことを大切にしています。
特に打振™術は、静かな振動刺激によって、表面的な筋肉だけではなく、無意識に続いている力みにもやさしく働きかけていきます。
スポーツ、仕事、学習、対人場面など、どのような場面でも、本来の力を発揮するためには、身体と心が無理なく働ける状態が大切です。
効率だけを追い求めるのではなく、自分の内側の感覚に耳を澄ませること。
身体の声に気づき、力みを手放し、心地よく動ける状態を取り戻すこと。
長生術と打振™術による施術で、身体を整えると同時に心にも余白をつくり、その人本来の自然なコンディションづくりをお手伝いします。
そして、この施術の時間そのものも、心地よく、無理なく、自分の感覚を取り戻していく「メンタルパフォーマンスの高い時間」でありたいと考えています。
※ 長生術は１００年近い歴史を持ち、神奈川県横浜市鶴見区生麦にある本部や当院の他にも数百カ所の施術施設で行われております。それに対し、打振™術は独自の新しい技法であり、今のところ当院を含めごく限らた施術者しか行っておりません。
どんな人が利用している？
当院には、開業以来さまざまな年代の方々にご来院いただいております。最年少は3歳のお子さま、そして最年長は100歳の女性の方まで、実に幅広い年齢層の方々がご利用くださいました。
ご来院の動機も多種多様で、「痛み」や「こり」といったはっきりとした症状から、何となく体の不調を感じる方、または予防や健康維持を目的とされる方まで、実にさまざまです。
中でも近年特に多いのは、「自分の健康は自分で守る」という意識を強く持ち、日々の生活の中で健康維持・予防に積極的に取り組んでいる方々です。
まさに、「人生100年時代」という言葉を他人事ではなく、“自分事”としてとらえ、未来を見据えた行動を選ばれている方々だと感じています。
あなたも、１００年の人生をよりよく生きるために、日々の生活の中で、身体の小さな変化や不調を感じたら、それは、「未病」のサインとして早めのケアをすることをお勧めいたします。